En cas de diarrhée chez l’adulte ou l’enfant

Eviter les crudités, les charcuteries, les plats en sauce (même faits à la maison), les fromages, les fruits, l’alcool, les jus de fruits, les produits lactés.

Vous pouvez vous nourrir de :

  • bouillon de cuisson de légumes bien salé
  • riz, pâtes, semoule
  • jambon, œuf coque ou dur
  • fromages à pates cuites
  • compote de pommes ou de coings
  • eau, thé, café légers, coca
  • biscottes

Dès que la diarrhée est finie, vous pouvez réintroduire : pain et légumes cuits

Pour les nourrissons avant 6 mois

  • Proposer à boire très souvent à l’enfant par petites quantités
  • Le liquide idéal étant de l’eau avec des sachets de « soluté de réhydratation » disponible sans ordonnance en pharmacie (1 sachet pour 200 ml d’eau)

Pour les nourrissons après 6 mois:

  • Arrêter le jus d’orange
  • Toujours proposer à boire.
  • Donner du soluté de réhydratation
  • Une alimentation plus diversifiée (riz, pâtes, semoule, jambon, poulet, poisson vapeur, gelée de pommes ou de coings, banane mûre écrasée)

Si l’enfant vomit ou n’a pas envie de boire:

proposer quand même par petites quantités mais souvent (au pire à la petite cuillère).